-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в BestInfoTut

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 52) Цитируем_Тут -Retro- Театр Любовь_к_осени ФОРУМ_НАШЕго_РАДИО неудачные_фотки СимпАчки_и_ПЧёлки Мамина_Радость Самые_красивые_аниме ПИАРИЛКА ОбменРеклама КартинкИ_ОфОрМлениЕ ДиЗзИкИ Ваша_рЫклама ПИАР ДиЗы_нА_ВкУззЗЗзз Бессмертие_Готических_Душ АвИкИ_ЭпИкИ_ФоНы ПостЫ_для_цитатника Мистические_картинки Котявки МеГо_ТрЕш_КаРтиНкИ _СИМПА_ПЧЁЛКА_РЕКЛАМА_ Заработок_в_инете Рецепты_от_Белки BeautyMania ТвойЦитатник Сообщество_Топалова ПИТЕРдуржцЫ Магия Рок_певицы Дрянные_девчонки ПИАР_дневников Вегетарианство ПРОРЕКЛАМИРУЙДНЕВНИК РЕКЛАМА_ДНЕВНИКА Книжный_БУМ Красивые_картинки Эмоции_в_картинках _Sex_And_the_Sity_ ЗНАМЕНИЯ_АЛЛАХА Всё_самое_интересное vhfgjhtj LPUnderground Найди_ПЧ Пиар_Дневников_Симпы_ПЧ Как_заработать_в_сети SUICIDE_DOLLY thecure Лучшее_Для_Цитатника WE_SEXY STRAWFLOWER
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) vhfgjhtj STRAWFLOWER

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.10.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 3274

BESTINFOTUT.RU


 

Бесплатный автосерфинг

 



фильмы онлайн 2011 года

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 23:35 + в цитатник

Чем вы занимаетесь в свободное время? Думаю, что сейчас у многих есть безлимитный интернет и теперь все новинки кино можно просматривать не отходя от компьютера. Но как найти качественный фильм , который только недавно появился в прокате?

Выход есть! Если посетите сайтик фильмы 2011 онлайн, то вы все поймете о чем я! Также на сайте есть новинки кино онлайн, хорошее качество и удобное меню! А еще есть описание, которое очень помогает найти именно тот фильм, который точно понравится!

Советую заглянуть на сайтик на котором просто отличный выбор фильмов!




Процитировано 1 раз

Туроператор по ОАЭ Avanti

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 23:00 + в цитатник

А вы любите отдыхать? Думаю, что нет такого человека, который бы не любил путешествовать. Всегда хотелось посетить какую нибудь  экзотическую страну. 

И думаю, что в этом году и воплощу свою мечту,  ведь цены на такие туры вполне доступные , после развлекательной и экскурсионной программы останутся просто не забываемые впечатления!  Туроператор по ОАЭ Avanti лучший выбор для тех, кто любит путешествовать и знает, как это делать в максимально комфортной обстановке.

 Только сотрудничая с туроператором, вы можете быть уверены в том, что путешествие пройдет на самом высоком уровне. Люди, которые единожды покупали туры в Avanti, становились его постоянными клиентами, а это, согласитесь, говорит о многом.

Заходите на сайтик и убедитесь как это просто и доступно!

 


Школа танцев

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 22:37 + в цитатник

Нашла очень прикольный сайтик http://www.baza3000.ru/, который способен осуществить мою мечту.

Я всегда мечтала научится красиво танцевать, но как то не получалось , да и стимула особо не было)

И вот теперь этот сайтик поможет мне освоить искусство танца! Мне сайт понравился тем, что все очень подробно описано и можно выбрать любой танец.

Мне очень понравились клубные танцы. Уж очень хочется красиво двигатся! Зайдите на сайтик и посмотрите всю информацию.

Кто со мной?


Золотой тигр.

Вторник, 06 Сентября 2011 г. 01:22 + в цитатник

Если вы любите различные скидки на услуги, тогда просто посетите сайт и купите их! Приятного просмотра!


Если вы хотите научится танец живота обучение москва, тогда загляните на сайтик! Приятного просмотра!

Золотой тигр - животные, золотой, тигр

Читать далее...
Рубрики:  Подборка фото, картинок, картин, приколов/Животные



Процитировано 2 раз

Игла от инсульта.

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Olgamell [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игла от инсульта.

Совет китайского профессора.  (из почты)

Держите в доме шприц или иглу.  Это удивительный и  нетрадиционный способ спасения от инсульта.

"Мой отец был парализован и позднее скончался от результате инсульта. Жаль, что я не знал об этой первой помощи прежде. Когда ударяет инсульт, капилляры в мозгу постепенно начинают разрываться. Когда возникает инсульт, сохраняйте
спокойствие. Независимо от того, где находится жертва, не перемещайте  его / ее. Потому что, при перемещении капилляры лопаются!

Читать далее...

Серия сообщений "Важные события, новости":
Часть 1 - День победы. 9 мая!
Часть 2 - Человек и кошки
...
Часть 4 - Репортер пережил нашествие торнадо (ВИДЕО)
Часть 5 - Кошачий ребёнок
Часть 6 - Игла от инсульта.
Часть 7 - простые хитрости


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Удивительный огород Игоря Лядова

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 23:58 + в цитатник

DSC00003 (600x450, 107Kb) По просьбе многих моих друзей расскажу вам, как я выращиваю овощи. Таким способом уже садят многие дачники. Постараюсь вам объяснить. Я работаю, поэтому на дачный участок могу выезжать только на выходных. При этом надо отдохнуть после трудовой недели, покушать шашлык, попариться в бане, ну и маленько потрудиться на земле.В настоящее время в садоводстве существует несколько проблем: Плодородие почвы падает. Земля становится плотной, истощенной и имеет серый цвет. Падение плодородия влечет за собой уменьшение собираемых урожаев.

Серия сообщений "Все для дома":
Часть 1 - Универсальное средство
Часть 2 - Удивительный огород Игоря Лядова
Часть 3 - 78 полезных совета хозяйке
Часть 4 - Уборка дома, маленькие хитрости и советы Часть 1
Часть 5 - Уборка дома, маленькие хитрости и советы Часть 2
Часть 6 - 10 хитростей для сохранения чистоты и уюта в доме




Процитировано 7 раз
Понравилось: 1 пользователю

Спальные гарнитуры

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 22:37 + в цитатник

Спальня должна быть комфортной и красивой! Не так ли? Я вот задумалась о том, что хочу спальню не такую как у всех!

И в этом мне как всегда поможет только один сайт! Это интернет магазин «Бит и Байт», который представляет огромный выбор спальных наборов на любой вкус, любых размеров и по любой цене.
Купить спальные гарнитуры очень легко! Нужно просто зайти на сайт и сделать заказ. По моему это проще, чем ходить по всем магазинам и присматриватся, тем более на сайте все дешевле , чем в обычных магазинах!

Так что вперед на сайт! 

Приятного просмотра!

Спальные гарнитуры


Интересный рыбный пирог

Суббота, 27 Августа 2011 г. 13:57 + в цитатник

АВТОР Елена Аминова

РЕЦЕПТ PIC_0558 (700x525, 139 Kb) Луковая подушка. PIC_0561 (700x525, 130 Kb) Возьмите только одну баночку сайры.Достаточно будет.  (700x525, 140Kb)  (700x525, 76Kb) Тесто как на шарлотку.  (700x525, 121Kb) Консервы выливаем вместе с маслом.  (700x525, 143Kb)  (700x525, 142Kb) Венчик сам разобъет рыбку.  (700x525, 141Kb)  (700x525, 89Kb)  (700x525, 126Kb)  (700x525, 126Kb)  (700x525, 133Kb)  (700x525, 106Kb)  (700x525, 94Kb)  (700x525, 124Kb) А теперь...зажимайте уши!!! Визг восторга обеспечен!  (700x525, 175Kb) Ну и что? что он немного скособочился у меня))))  (700x525, 144Kb)  (700x525, 175Kb) Это всё,что осталось через 5 минут...  (700x525, 181Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Закуски



Процитировано 20 раз
Понравилось: 2 пользователям

Овсяные печенья

Суббота, 27 Августа 2011 г. 13:43 + в цитатник

Если вас интересуют Хозяйственные сумки, тогда советую посетить интернет магазин Бит и Байт! Приятного просмотра!


Очень люблю овсяное печенье .

Хочу поделится рецептом!

Вот то, что нам понадобится:

овсяные хлопья - 1 стакан,

яйцо - 1 шт,

сахар - 3 столовые ложки,

ванильный сахар - 1 чайная ложка,

сливочное масло - 100 грамм

изюм - 3 ст. ложки

Хлопья измельчить блендером и подсушить в духовке. Яйцо взбить, масло растереть, смешать яйцо, масло и сахар. Добавить овсяные хлопья, изюм. Должно получится очень густое тесто. Сформировать печенья и выложить на противень.

Печь около 30 мин.

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Выпечка, Тортики



Процитировано 6 раз

Печенье "Сахарное"

Пятница, 26 Августа 2011 г. 12:49 + в цитатник

PC150083 (450x253, 12Kb)
Хрустящее, сахарное, домашнее… Готовить печенье легко, получается его много, но съедается оно быстро.

 

нам потребуется:
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Выпечка, Тортики

Печенье с грецкими орехами и белым шоколадом

Пятница, 26 Августа 2011 г. 12:46 + в цитатник

Если вам нужно ручной бур купить, тогда советую заглянуть на сайтик! Приятного просмотра!


Несложное в приготовлении, вкусное печенье!
539401129b0f (500x375, 124Kb)

подробнее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Выпечка, Тортики



Процитировано 1 раз

Заработай на дневнике!

Пятница, 26 Августа 2011 г. 01:06 + в цитатник

Миллионы блогов по всему интернету зарегистрированы людьми, которые любят писать о себе, сохранять какие-то мелочи, делиться новостями, читать других таких же блоговедов. Но лишь единицы из них знают, что вот так вот делая записи о чем-то из своей жизни можно ещё и зарабатывать. Пассивный доход редко приносит больших денег, но как приработок очень даже хорош, а главное, вам ничего делать не придется сверх того, что вы делали раньше. Существует Блоговая биржа, зарегистрировавшись в которой, вы сможете предоставить свой дневник под рекламу, а рекламодатели в свою очередь будут платить вам. Размещение рекламы происходит системой, вы лишь должны продолжать вести свой дневник. Преимущество биржи BuyPost в том, что рекламные ссылки не будут уродовать вид вашей страницы, так как размещаются они в конце поста и состоят из пары слов, так что никто даже и не заметит, а вы получите за это деньги.

BuyPost предлагает действительно уникальный автоматический режим: просто добавьте свой блог в систему и получайте деньги. Система работает со всеми блоговыми сервисами, так что, если у вас есть дневник где-то кроме Ли.ру, то смело добавляйте и его, тем самым увеличивая ваш доход. Чем больше вы пишите, тем больше ваз заработок... Не просто ли?

Серия сообщений "Все про деньги, заработок, бонусы, обмен...":
Часть 1 - Бонусы на ваш счет!
Часть 2 - Заработай на дневнике!
Часть 3 - Новый заработок!
Часть 4 - Формирование семейного бюджета




Процитировано 1 раз

Есть в жизни место подвигу

Пятница, 26 Августа 2011 г. 00:59 + в цитатник

Если вы хотите больше узнать про asus eee pad transformer tf101, тогда просто посетите сайтик! Приятного просмотра!




Серия сообщений "ВИДЕО":
Часть 1 - Репортер пережил нашествие торнадо (ВИДЕО)
Часть 2 - Кот Саймона и скотч
Часть 3 - Кошака-умоляка
Часть 4 - Кот и зеркало
Часть 5 - Есть в жизни место подвигу
Часть 6 - Кристина Пименова. Самая красивая девочка 21 века!
Часть 7 - Рисунок солью....
...
Часть 18 - Дурнев +1 - супер передача!
Часть 19 - После Каждой Ссоры Смотри Это И Подумай Стоит Ли
Часть 20 - 15 потрясающих татуировок птиц




Процитировано 1 раз

Asperatus, облака..

Пятница, 26 Августа 2011 г. 00:46 + в цитатник

Если вас интересует стоимость дизайн проекта, тогад просто посетите сайтик!

-=-=-=-=-

Нашла очень интересный и полезный сайт строительной тематики! Советую посетить сайтик! Приятного просмотра!


Эти облака похожи то ли на бурное море, то ли на поверхность земли. Они темны, причудливо "помяты". Из них торчат клубящиеся "рога". Вид - пугающий и зловещий. Снимки таких облаков поступают со всего мира. 

 

Читать далее...
Рубрики:  Подборка фото, картинок, картин, приколов/Разное

Метки:  

Я никогда не вырасту!

Пятница, 26 Августа 2011 г. 00:37 + в цитатник

Если вам нужен дизайн упаковки и этикетки, тогда просто загляните на сайтик! Приятного просмотра!

=-=-=-=

Любите вкусную пищу? Тогда Житомир Марио к вашим услугам! Приятного просмотра!


На сайте young me/now me люди выкладывают свои фотографии. Сюжеты и участники те же, с разницей в пару десятков лет. Бывает очень забавно сравнить себя с детством или молодостью.




вспомнить все!
Рубрики:  Подборка фото, картинок, картин, приколов/Юмор
Подборка фото, картинок, картин, приколов/Разное



Процитировано 1 раз

Кошки и реклама...))))Пародия

Среда, 24 Августа 2011 г. 23:48 + в цитатник

Недавно нашла прекрасный сайтик на котором можно купить эллиптический тренажер. Всем советую заглянуть на сайтик!

Приятного просмотра!


Если вас интересуют велортенажеры для дома, тогда загляните на сайтик! Приятного просмотра!

Рубрики:  Подборка фото, картинок, картин, приколов/Юмор


Понравилось: 1 пользователю

Рецепты красоты одной строкой

Суббота, 20 Августа 2011 г. 22:37 + в цитатник

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.

2. Полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло.

3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.

4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.

5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.

6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.

7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.

8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько дней.

9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки).

10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао.

11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба.

12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу.

13. Для увлажнения сухой и чувствительной кожи на ночь нанести на лицо масло жожоба, смешанное с небольшим количеством воды.

14. При потемнении ногтей регулярно за полчаса до приема пищи пить по одной столовой ложке огуречного рассола.

15. Для улучшения цвета лица делать маски из смеси меда и соли, которые оказывают омолаживающее действие.

16. Эфирное масла лаванды и чайного дерева являются естественными антисептиками, которые помогают бороться с прыщами.

17. Утром и вечером протирать лицо чаем, заваренным в минеральной воде с кусочком сахара. Подходит для любой кожи.

18. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и розоватый оттенок.

19. Полезно смазывать брови и ресницы касторовым маслом или смесью касторового масла с ромом.

20. Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо слоями.

21. Для смягчения рук втирайте в них смесь из равных частей уксуса и растительного масла. 22. Перед сном смазывать лицо и руки смесью из равных частей оливкового масла и лимонного сока.

23. Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом.

24. При прыщах хорошо помогает маска из тертого яблока и небольшого количества меда.

25. При беременности смазывать живот маслом какао во избежание появления растяжек. 26. Свежий сок каланхоэ разбавить водой (1:3) и делать примочки при аллергии.

27. Народное иранское средство для укрепления волос - маска из бесцветной хны, разведенной теплым кефиром.

28. Для укрепления волос втирают разварившуюся гречку.

29. Для тонких волос делают маску из взбитого одного желтка и столовой ложки растительного масла.

30. При выпадении волос за час до мытья втирайте в кожу головы смесь из равного количества касторового масла и рома.

31. Для укрепления волос после каждого мытья в кожу головы втирают настой крапивы (1 ст. ложка сухой крапивы на 200 г кипятка.)

32. Чтобы волосы были сильными и шелковистыми, их моют отваром из корней аира, лопуха и листьев крапивы (всё в равных количествах).

33. Массаж лица серебряными ложками: ложки погружают в травяные отвары разной температуры и похлопывают по лицу по специальным линиям.

Эффект невероятный!

Источник

Рубрики:  Уход за собой/Другие полезности



Процитировано 6 раз

Маски для роста волос

Суббота, 20 Августа 2011 г. 22:32 + в цитатник

1 (300x333, 35 Kb) В среднем, за месяц волосы растут всего на 1 см. Если вы хотите длинные шикарные волосы, то самое эффективное средство, чтобы заставить свои волосы расти быстрее – это маски для роста волос. Предлагаем вам 3 проверенных варианта! Результат превзойдет все ожидания!

Для такой уникальной маски для волос понадобятся такие ингредиенты: димексид, витамин А и Е в масле, а также сок одного свежего лимона. Возьмите по 2 чайные ложки каждого из перечисленных ингредиентов, тщательно их перемешайте, а затем нанесите на корни волос.

Далее, наденьте на голову полиэтиленовую шапочку, а сверху сделайте чалму из полотенца. Держать необходимо в течение часа. Может быть небольшое пощипывание, но это не все могут ощущать.

Смыть маску в 2-3 приема. Делать такую маску желательно 1 раз в неделю в течение 2 месяцев. Маска способствует питанию волосяных луковиц и приливу крови к коже головы. Кроме того чай прекрасно улучшает кислотно-щелочной баланс кожи, устраняет излишки кожного сала, волосы меньше жирнятся, блестят и приобретают красивый каштановый оттенок. 1\2 бутылки водки 250 грамм сухой чайной заварки Чай заливаете водкой и настаиваете 2 часа.

Процеживаете и заварку выбрасываете, а жижу (иначе не назовёшь) втираете в кожу головы, намазанную голову обмотать целлофаном и сверху полотенцем, которого не жалко. Смывать будет легко! Держать можно 1 час. Всё это дело смываете водой и шампунем. Делать нужно 2 раза в неделю. Через недели 2 любуетесь на вновь отрастающий ёжик (будут видны коротенькие волоски среди длинных волос) Эта маска, действительно, спасла многие шевелюры! Волосы после нее растут просто как сумасшедшие.Восстанавливаются даже на участках очаговой алопеции.У этой маски много вариаций. Приведем наиболее простую для частого использования. 1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца («перцовка») 1 столовая ложка подогретого касторового масла 1 столовая ложка любого бальзама для волос.

Осторожно! Главное, чтобы перцовка не попала в глаза. Маску нанести под полиэтилен ватным тампоном только на проборы, не втирая, Маска вызывает сильный приток крови к коже головы, питает луковицы волос.

Маску можно делать 2-3 раза в неделю, чтобы побыстрее отрастить волосы. Для профилактики выпадения волос 1 раз в неделю. Если не жжет, то или настойка просроченная или нужно развести водой только настойку в пропорции 1:1. Чтобы сильнее пекло разводят в пропорции 1:5 (перцовка:вода).

 Но в первый раз лучше просто аптечную настойку нанести, не разводя. Если кожа головы очень сухая, то только настойка с маслом, а если нормальная или жирная, то лучше разводить водой. Рекомендована мужчинам, чтобы зарастить залысины, остановить выпадение волос. Эффект у маски, действительно, сильный. Важно, для достижения результата делать маску постоянно ;в течение 2 -3 месяцев.

Даешь длинные волосы!

Форум для девушек

Рубрики:  Уход за собой/Маски
Уход за собой/Лечение и народные средства



Процитировано 6 раз

Растим густые волосы. 3 способа

Суббота, 20 Августа 2011 г. 22:26 + в цитатник

2358278_novoe_izobrajenie_2 (469x700, 176 Kb)

 

Если волосы тонкие и густота оставляет желать лучшего, попробуйте такие маски:

Первая маска стимулирует рост новых, здоровых волос, эффективно заращивает лысину.

Для её приготовления возьмите полстакана кефира, добавьте 1 яйцо и 1 чайную ложку какао порошка. Необходимо тщательно перемешать и намазать некоторую часть на корни волос. Дать чуть-чуть подсохнуть, затем намазать снова. Так в три-четыре подхода использовать всю смесь. После этого надеть утепляющий колпак и держать 20-25 минут. Смывать рекомендуется тёплой водой с использованием детского шампуня, а ополаскивать лучше всего отваром крапивы. Делать эту маску нужно 2-3 раза в неделю. После 2-3 месяцев регулярного применения волосы становятся намного гуще. Затем можно сделать перерыв или продолжить ухаживать за волосами с помощью другой не менее эффективной маски для густоты волос.

Эта маска укрепляет корни, делая волосы гуще и объёмистее. Объём после использования данной маски держится долго. Итак, для приготовления маски вам потребуется 1 стакан крупной соли, 1 стакан мёда, 1 стакан коньяка. Все ингредиенты поместить в стеклянную посуду (банку), перемешать, закрыть крышкой и поставить в тёмное место на 2 недели. Спустя это время маска готова к использованию. Наносить необходимо на корни волос. Затем надеть утепляющий колпак и держать около часа. Потом смыть водой, не используя при этом шампунь. Многие специалисты рекомендуют использовать маску вместо шампуня, на период лечения. Эффект от этой маски станет заметен уже после двух недель применения. Волосы становятся густыми, здоровыми. Увеличивается не только количество волос, но и их толщина. Эти рецепты предназначены специально для тонких волос, которые быстро теряют объём. Проделывая процедуры по уходу за волосами регулярно, вы получите результат, превосходящий все ожидания! И еще одна маска, которая поможет в течении 2 месяцев остановить выпадение волос и прибавит в густоте достаточно ощутимо. Но внимание: имеет ЭФФЕКТ ОКРАШИВАНИЯ ВОЛОС! Для этого нужно взять равные части хны и басмы (по упаковке, которые можно найти в продаже), заварить их горячей, но не кипящей, водой, когда немного остынет, добавить 1 ст. ложку какао-порошка, 1 яйцо и 1 ст. ложку оливкового или репейного масла. Все размешать и нанести на волосы, укутать утепляющем колпаком из полиэтиленового пакета и полотенца и держать 1,5 - 2 часа. Делать раз в неделю в течении 2 месяцев. Увеличивается рост волос и вместе с тем их густота. Последним способом постоянно пользуюсь сама. Были серьезные проблемы с волосами. Еще, время от времени рекомендую применять сокотерапию, но о ней в другой раз. Результат на фото. Милый женщины и девушки, будьте здоровы и красивы!

Рубрики:  Уход за собой/Маски



Процитировано 94 раз
Понравилось: 2 пользователям

Код молодости и красоты - в волшебных точках!

Суббота, 20 Августа 2011 г. 22:17 + в цитатник

Глаза – наша самая проблемная, чего скрывать, зона. Регулярно воздействуя на нижеперечисленные точки, вы сделаете нежную кожу век упругой, гладкой, а глаза – блестящими, яркими и привлекательными. Не верите? Проверьте! • Первая важная точка – "третий глаз" – находится на 1 см вверх от переносицы (между внутренними концами бровей). Надавливать на неё нужно достаточно сильно. Ее также массируют, когда из носа идет кровь, при гриппе, насморке, головной боли.  • Следующие точки снимают припухлость и отёки, добавляют блеска в глазах, снимают напряжение глаз, улучшают зрение – они находятся в ложбинке на внутренних уголках глаз. Если их тщательно массировать в течение 3 секунд в три подхода – вы сразу почувствуете их благотворное действие. • Очень важная точка находится в середине брови прямо над зрачком (находится как бы в ложбинке между двумя бугорками). Она снимает напряжение с глаз. Воздействие на нее очень помогает, если вы в течение дня много читаете или работаете за компьютером, а также при близорукости.  • От «гусиных лапок» эффективно помогает стимуляция точки, расположенной на расстоянии 1 см от внешнего уголка глаза к виску • Еще важные точки находятся посередине под скулами на уровне середины зрачка • Очень полезно в завершение пройтись легкими надавливающими движениями вдольверхнего и нижнего края глазной орбиты (особенно стоит обратить внимание на точку под глазом на один поперечный палец ниже нижнего края орбиты, на линии зрачка – помогает также при головокружении).  Массировать все точки нужно примерно 10 секнд каждую, можно в три подхода. Точки на губах

Чтобы иметь очаровательную улыбку и забыть про носогубные складки и морщинки у рта, массируйте регулярно такие точки: • в центре под нижней губой. С ее помощью также можно снять отек лица, зубную боль (в нижней челюсти), применяется массаж этой зоны и при параличе лицевого нерва.  • Против складок около рта: кончиками среднего и указательного пальцев промассируйте уголки рта в течение 30 секунд. • Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) обеих рук, поставленными в ряд на над верхней губой, делаем 4-5 нажимов. Это упражнение предупреждает появление вертикальных морщинок на губе. Кстати, точка под носом – если ее интенсивно массировать – способна "вернуть к жизни" после обморока.

Точки против морщин на лбу

Чтоб избежать преждевременных мимических морщин на лбу и разгладить уже приобретенные, достаточно не хмуриться, не гримасничать и применять такие упражнения: • надавливая средними и указательными пальцами двух рук, разглаживайте лоб от середины к вискам в течение 30 секунд. • Важная точка находится на один поперечный палец выше брови на линии зрачка. Массируя ее, вы поможете себе при головокружении, болях в лобной части головы, куриной слепоте и невралгии троиничного нерва. • Точка у виска на конце брови – ее стимуляция также снимает усталость. • Точка на 3 см вверх от наружного уголка глаза • Помогает также просто массаж лба начиная от середины к линии роста волос. Точки от морщин на шее

Шея сразу выдает возраст женщины, поэтому ей стоит уделить особое внимание, ежедневно массируя определенные точки: • Точка на 2 см вниз от угла нижней челюсти (также помогает при бронхите, кашле, судорогах голосовой щели, ларингитах, глосситах). • Точка между ключицами (яремная выемка). • Точка, расположенная внизу на затылке в выемке. • Массаж шеи: обратной стороной левой ладони массируйте (прием – поглаживание) правую сторону шеи в течение 1 минуты, затем правой ладонью – левую сторону. Советы и противопоказания к шиа-тсу И еще полезные точки для поддержания общего здоровья: • В центре внутренней части подбородка находится "антистрессовая" точка. В неожиданной стрессовой ситуации надавливайте большим пальцем на эту точку.  • Для повышения иммунитета надо надавливать периодически на область вокруг коленных чашечек. Противопроказания Стоит отказаться от массажа лица: • если нарушена целостность кожного покрова (дерматит, аллергия, угри, гнойнички и т.п.);  • если есть вирусные заболевания (например, высыпания герпеса); • если резко понижается внутричерепное давление; • если есть купероз (расширенные сосудики);  • при любых острых состояниях организма в целом; • при индивидуальной непереносимости косметического массажа 

http://subscribe.ru/group/formula-schastya/616489/

 

 
Рубрики:  Уход за собой/Упражнения



Процитировано 16 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в BestInfoTut
Страницы: 119 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1 Календарь